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鼻炎应该注意些什么?怎么预防鼻炎发作?

作者:清鼻堂时间:2019-06-14,16:08:10

    鼻炎应该注意些什么?怎么预防鼻炎发作?鼻炎是一种高发的鼻部疾病,受很多因素影响,并且反复发作,不仅影响着患者生活工作,而且对他们的身体也有很大的危害。那么鼻炎应该注意些什么?日常该怎么预防鼻炎发作呢?下面就进行简单介绍,希望对大家有所帮助。


    鼻炎应该注意些什么?怎么预防鼻炎发作?

    1、少吃辛辣、生冷食物

  得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。

    2、忌烟忌酒

  得了鼻炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状。戒酒也是必要的,因为酒精含有加强锻炼。

    3、合理膳食

  得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素。有个良好的饮食习惯,便能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。

    4、避免感冒

  得了鼻炎之后,免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。在平日里,尽量的让自己不要感冒了。

    5、热水泡脚

  在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦。当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

    6、锻炼身体

    平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。

    7、环境质量

  鼻炎需要注意什么?因为自身免疫力差,抵抗力不强。所以要保证工作和生活的环境空气清洁,通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

    鼻炎应该注意些什么呢?怎么预防鼻炎发作?上文主要提到7点,要想远离鼻炎或者避免鼻炎复发,就要注意以上几点,做好预防措施

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