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清鼻堂:过敏性鼻炎如何去预防?

作者:清鼻堂时间:2019-03-21,16:59:18

    过敏性鼻炎如何去预防?我们知道鼻炎是一种高发病率的鼻腔疾病,有很多种类型,过敏性鼻炎就是其中一种。那么日常过敏性鼻炎如何去预防呢?下面就针对这个问题我们一起去看看吧。


    过敏性鼻炎如何去预防?

    1、避免吃辛辣刺激性食物,海鲜类易引起过敏,也尽量少吃。

    2、防尘螨:清理日常衣物布料制品

    生活中的填充物(靠垫、沙发垫、被子、床垫、枕头等)要经常拿到太阳下晾晒,建议可清洗的织物每周清洗一次,这样才能减少尘螨生长。

    3、防花粉:学习正确的口罩佩戴方法

    外出时使用口罩、眼镜等可减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触,缓解鼻部、眼部症状。要戴防护性好,佩戴时与面部接触部位贴合紧密的口罩。

  外出回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、最好洗头洗澡更换衣物,以减少身体上的花粉颗粒。花粉播散季节,尽量避免在室外晾晒衣服床单被套,以减少花粉接触机会。

    4、防宠物皮屑:最好不养动物

  最有效的措施是说服家人不要在室内饲养动物,猫和狗的皮屑因为体积小,能在空气中长时间保持悬浮,即使宠物被移出户外,过敏原会持续数周或数月

    5、经常锻炼身体,提高自身免疫力,增强抵抗力。

    6、防真菌(霉菌):清理积水 维持适合湿度

    室内霉菌和真菌在卫生间、厨房等有积水的地方容易滋生,家养植物的花盆、长期不清洗的加湿器里也容易滋生。防护的措施是及时清除室内的积水,卧室里不养绿植,及时清洁加湿器,避免室内湿度太大,必要时使用除湿机。

    过敏性鼻炎如何去预防?以上小编主要介绍了6点,希望引起大家的关注。过敏性鼻炎的诱因比较复杂,日常我们要做好预防措施,这对于过敏性体质以及抵抗力较差的人来说很重要。


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