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鼻炎是什么原因导致的?饮食上需要注意什么?

作者:清鼻堂时间:2019-04-18,17:09:25

    鼻炎是什么原因导致的?鼻炎的病因复杂,且反复发作,是现在比较高发的一种鼻腔疾病。对于患者的生活和工作有很大的影响,甚至危害着他们的身心健康。那么鼻炎是什么原因导致的呢?在饮食上需要注意什么?


    鼻炎是什么原因导致的?

    1、缺乏维生素

  有些维生素摄入过低的人也会引起鼻炎,平常应该多吃水果和蔬菜,补充多种维生素。

    2、用药不当

  有些人不清楚病情,就随意买药应对,不仅没有缓解鼻炎的症状,反而加重病情,更有可能会造成药物性鼻炎

    3、缺乏运动

  经常不运动的人,缺乏免疫力、抵抗力,稍微一点不良因素就会导致疾病,也别是正处在生长发育的孩子,最易患上鼻炎。

    饮食上需要注意什么呢?

    1、避免酸性食物

  例如凤梨,桔子,过量使用会对胃粘膜产生刺激,影响是食欲,所以不建议多吃。

    2、避免生冷食物

  生冷食物会造成患者身患寒症,像生冷瓜果、凉水,饮料等,会加重鼻炎的病情,造成不必要的负担。

    3、多吃杂粮食物

  小米、玉米、荞麦面、高粱面等,对于鼻炎有改善的作用。

    4、多食海产品

  像海带,紫菜等含有丰富的铁元素和镁元素,有利于改善鼻炎患者鼻塞,头痛的症状,尤其适用于慢性鼻炎患者。

    5、多食含铜量高食物

    比如菠菜、油菜、大白菜、芹菜玉米、豆制品等,增强身体的抵抗力,有利于鼻炎的康复,同时有促进食欲的作用。

    鼻炎是什么原因导致的?饮食上需要注意什么?由上文知,缺乏维生素、用药不当以及缺乏运动都易引起鼻炎。所以在是日常生活中鼻炎患者要注意多锻炼身体,注意饮食,避免食用生冷、刺激、酸性及易过敏食物,多食海产品、多吃杂粮食物和多食含铜量高的食物。


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