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清鼻堂:夏季高发鼻炎应该注意些什么?

作者:清鼻堂时间:2019-05-06,17:15:23

    夏季鼻炎高发期,鼻炎应该注意些什么?夏季天气炎热,人们久居空调屋,温度和湿度的刺激,另外细菌容易滋生等诱发鼻炎的发作。因此平日里应注意个人及环境卫生,经常开窗通风、换气,保持室内空气流通,避免接触灰尘及化学气体,特别是有害气体。


    夏季鼻炎应该注意些什么?

    1避免食用生冷食物

  炎热的夏季,很多人平日里喜欢喝冰水、吃冷饮,但生冷食物对人体有一定的伤害,鼻炎患者食用生冷食物会加重鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,不利于身体恢复。

    2少吃辛辣刺激食物

    夏季炎热干燥,本就容易上火,应少吃辛辣刺激的食物。并且辛辣食物容易引发炎症、加重鼻炎症状,对鼻炎的恢复有一定的阻碍作用。

    3避免接触过敏源

  鼻炎患者应搞清楚自己对什么物质过敏,在日常生活中要尽量避免接触这些过敏源,尤其是鼻炎高发期的夏季,更要格外注意。

    4注意身体保暖

  夏季人们常常误以为不需要保暖,这种观点是不正确的。虽然夏季高温炎热,但若一味贪凉,不仅会给身体健康带来伤害,鼻炎也会越来越严重。特别注意不要让脚部受凉。

    5加强体育锻炼

  鼻炎患者的抵抗力通常很低,在夏季更应该加强体育锻炼,增强体质,提高身体素质。通过运动,可以改善血液循环,排出体内毒素,增强自主神经系统的功能,使身体抵御外界病菌的能力变强。

    夏季鼻炎应该注意些什么?以上主要说了5个方面,希望本文对患者有帮助。其实鼻炎还是要以预防为主。对于鼻炎要早预防、早发现、早采取措施


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