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清鼻堂:饮食上鼻窦炎应该注意些什么?

作者:清鼻堂时间:2019-06-06,15:37:28

    饮食上鼻窦炎应该注意些什么?鼻窦炎反反复复发作,常常会伴随着鼻塞,流鼻涕,头痛头晕等症状,不仅影响患者生活和工作,而且对其身心也造成巨大危害。为什么鼻炎会反反复复发作呢?跟患者日常生活中不注意饮食也有一定关系,有的食物会患上鼻窦炎或是病情加重那么饮食上鼻窦炎应该注意些什么呢?下面就一起看看吧。


    饮食上鼻窦炎应该注意些什么

    1、忌生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,以致病情不易好转。

    2、忌大量饮酒,喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎,也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

    3、忌咸寒之物,咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性寒凉,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适的症状。

    4、忌辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛、鼻塞的症状加重,故应忌之。

    5、忌烟,烟含有尼古丁,对粘膜有刺激作用,当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加,所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加,涕液变浓。再则,烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

    6、不要吃充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

    7、多吃葵花子、种子油,以摄取维生素E。

    8、多吃坚果类食物,以摄取锌。

    9、多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

    10、多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

    饮食上鼻窦炎应该注意些什么?以上关于这个问题,说到10点,希望可以帮到患者朋友们。食疗虽有助于病情的恢复,但是有些食物会使病情发作或加重,所以患者在饮食上一定要特别注意。


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