清鼻堂官方网站欢迎您
 新闻动态
鼻炎资讯您现在的位置:首页>鼻炎资讯

清鼻堂:鼻窦炎需要注意些什么?

作者:清鼻堂时间:2019-06-11,16:13:03

    鼻窦炎需要注意些什么?随着空气和环境的变化,现在越来越多的人患上鼻窦炎。病情发作时,常常伴随着头晕、头痛、鼻塞、头昏脑涨等症状,甚至还影响着记忆力以及身体质量等。那么为了减少鼻窦炎对身体的危害,让自己身体更加健康,鼻窦炎需要注意些什么呢?下面就一起看看吧。

鼻窦炎需要注意些什么呢

    鼻窦炎需要注意些什么?

  一、避免感冒

    得了鼻窦炎以后,本身就比较容易感冒,因为免疫力下降,很容易受感冒侵袭,而且一旦感冒,鼻窦炎症状就会加重,更加难受。所以,平日里尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候的变化,冷热的变化

    二、热水泡脚

  在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦,当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

    三、忌烟忌酒

  得了鼻窦炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻窦炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利于鼻窦炎的缓和。戒酒也是必要的,因为酒精含有大量的刺激物。

    四、加强锻炼

  平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻窦炎的困扰,比如早上跑步,平时做一些稍微稍微剧烈的运动,打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。

    五、环境质量

  保证所在环境空气质量,环境的卫生,因为自己的免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱,所以要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

    鼻窦炎需要注意些什么?根据上文的简单介绍,日常生活中我们要避免感冒、注意环境质量、热水泡脚、忌烟忌酒以及加强锻炼等,以此来抵抗鼻窦炎困扰,让鼻窦炎一点点远离我们生活,提高生活品质。



    除非特别声明,转载请注明原文链接。
    本文地址:http://www.qingbitang.com/home/byzx/detail/id/1121.html