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清鼻堂:鼻塞流鼻涕怎么办

作者:清鼻堂时间:2017-10-09,16:16:00

    秋季天气忽冷忽热,加上植物花粉传播,是的鼻炎和感冒患者高发。而鼻炎和感冒共同特征就是鼻塞流鼻涕。那么鼻塞流鼻涕怎么办呢?


清鼻堂:鼻塞流鼻涕怎么办

    1、喝热饮

    鼻塞流鼻涕怎么办?热饮的效果很神奇。经一项研究发现,热饮对鼻腔气流、普通感冒和流感症状积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

    2、勤漱口

    鼻塞流鼻涕怎么办?勤漱口。漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

    3、多喝水

    “患感冒的人需要充分的体液。”希克斯说,除了酒,什么都行。不过,也有人认为软饮料含糖多,对快速补充体液无益。

    4、喝鸡汤

    家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。有研究称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,缓解感冒症状。

    5、加营养

    “有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果,海产品和猪肉)。”另外,还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

    6、吸热气

    鼻塞流鼻涕怎么办?“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”

    7、会保暖

    “说到预防感冒,还是老太太说得对,保暖很重要。” 鼻孔冻着了、体温下降,免疫系统功能就会下降。

    8、学减压

  日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

    9、多休息

    鼻塞流鼻涕怎么办?休息一两天比较好。她说:“要听身体的话,因为只有睡眠才能让人体得到修复。”“只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。”

    10、擤鼻子

    鼻塞流鼻涕怎么办?经常擤鼻子比较好,这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的黏液就会得到清理。

  引起鼻塞的原因是什么呢?

    1、鼻腔结构异常

  如鼻中隔偏曲,鼻腔粘连,鼻前后鼻孔狭窄或闭锁等。

    2、鼻粘膜因炎症刺激肿胀,增生,肥厚

    其中尤以下鼻甲最为常见,鼻塞可由间歇性发展为持续性。

    3、异物及分泌物堵塞

  鼻腔异物以儿童最为多见,少数为鼻石形成。分泌物如为沾液,粘脓性或痂皮样,均可堵塞鼻腔,去除以后即可通气。但萎缩性鼻炎即使已去痂皮,因鼻粘膜萎缩仍有鼻塞感。

    4、鼻-鼻窦肿物

    可以是良性或恶性肿瘤,可随肿物的长大而进行性加重,良性肿物以息肉最为常见。

    以上就是关于鼻塞流鼻涕怎么办的解决方法,希望能够帮到大家,除此之外,小编还向大家讲述了造成鼻塞的原因供大家参考。

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