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清鼻堂:冬季如何预防鼻炎

作者:清鼻堂时间:2018-01-04,14:41:28

    冬季如何预防鼻炎?鼻炎是现在比较高发的一种鼻腔疾病,尤其是冬季,易受冷空气影响诱发鼻炎发作。另外,鼻炎对于患者的影响和危害很大,并且反反复复发作。那么冬季如何预防鼻炎?有什么好方法吗?

   鼻炎的治疗方法

    1、中医按摩

 

清鼻堂:冬季如何预防鼻炎

  按摩穴位:迎香穴、印堂穴。患者取仰卧位,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

    2、盐水清洗鼻腔

  用盐水清洗鼻腔,有助于鼻炎治疗。配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。

    3、药物治疗

  药物治疗最好在经医生检查后在医生的指导下应用合适的药物进行治疗,不要自己到药店去买药,虽然有时候口服自己买的药物可以缓解鼻炎的症状,但是只是暂时的,时间久了会加重鼻炎的症状,使身体产生抗药性。

    冬季如何预防鼻炎?

    1、远离过敏原

  注意防寒保暖,增强抵抗力,同时尽量减少外出,出门时一定佩戴口罩,保持居室内环境卫生,减少环境中尘螨浓度。

    2、出门戴口罩

  鼻炎患者出门前一定要戴口罩,戴口罩可以阻挡空气中一部分的粉尘、病毒等有害物质,对预防鼻炎发作有一定的作用。

    3、用冷水洗脸

  平时在生活中,也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯。从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天,可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

    4、适度锻炼

    适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果,增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降,过敏性鼻炎的发病症状也会加重。

    冬季如何预防鼻炎?以上主要介绍了4种方法,要想摆脱鼻炎的困扰,日常一定要做好预防工作,积极锻炼身体,养成一个良好的习惯;并且要重视鼻炎问题,一旦发现鼻子不舒服,要及时采取积极有效的治疗方式,以免错过最佳治疗时机。

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