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清鼻堂:预防冬季鼻炎,学会6招轻松过冬季

作者:清鼻堂时间:2018-01-05,14:39:53

    冬季寒冷干燥极易诱发鼻炎发作,有什么方法能预防冬季鼻炎发作呢?鼻炎不仅对于患者的生活和工作有影响,而且对于患者身心也有很大的危害,并且反反复复发作,是令患者比较困扰的一个问题。那么如何预防冬季鼻炎呢?


清鼻堂:预防冬季鼻炎,学会6招轻松过冬季

    预防冬季鼻炎有何方法?

    1、外出戴口罩

  天气转冷时,可戴上保湿口罩,保持口鼻温暖,湿润,减少冷空气的刺激,避免交叉感染,隔离病源。

    2、远离过敏原

  对于过敏性鼻炎患者,防止过敏原侵入体内是最重要的。

    3、重视鼻部保暖

    平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的

    4、心情愉快

  保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

    5、合理饮食

    少食辛,辣,炸,炒之属热性之品饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜,水果

    6、加强锻炼、劳逸结合

  要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,提高免疫力和抵抗力。

    如何预防冬季鼻炎?以上介绍了6招,希望大家可以参考一下。对于鼻炎除了一些常规的治疗方式外,还要做好日常防护工作,积极锻炼身体,提高自身免疫力,并且养成一个良好的习惯。

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