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让鼻子通气的最快方法

作者:清鼻堂时间:2018-03-22,17:28:39

    让鼻子通气的最快方法,前段时间,我遇到一人,他给我说他有一个对抗鼻塞的“绝技“,而且屡试不爽。我就迫不及待的让他告诉我是什么方法,他说:”非常简单,在你认为最快的速度快速猛搓你的鼻梁骨20秒,搓完鼻子就通了“。我就感觉奇怪,更是惊讶,在怎么说我也是鼻炎专业治疗机构的,头一回听这种既简单又方便的解决鼻塞的方法。让她赶快揭晓答案,她说:很简单,在20秒内,用你能达到最快的速度猛搓你的尾巴骨,搓完后鼻子就痛了。那么到底什么是能让鼻子通气的最快方法呢?清鼻堂小编回头想了下这个事,感觉搓鼻梁骨是不能解决鼻塞问题的,一般鼻塞是不运动的时候会比较重一点,只要你进行轻微的运动,鼻塞都可以得到暂时的缓解。


让鼻子通气的最快方法

    让鼻子通气的最快方法

   1、蒸汽通鼻法

   在100度的水中,加入几滴桉叶油,鼻子靠近吸入带有桉叶油的蒸汽,可以非常有效的缓解鼻塞。

   2、热毛巾敷鼻根

   把用开水烫过的湿毛巾敷一下鼻根部,这样蒸汽就会进入鼻内,3分钟左右,鼻子慢慢就通了,但是,需要注意,毛巾不能太烫,否则会烫伤皮肤的。

   3、使用加湿器

   室内空气干燥的时候,适量的使用加湿器会缓解鼻部不舒服,室内空气中的湿度必须保持在40%。需要注意的是,加湿器要定期清洗,消毒,以免细菌繁殖。

   4、葱蒜通鼻法

   把葱白捣烂,使葱白汁渗入到药棉中,把药棉放入鼻孔中;或者把蒜削成比鼻孔稍微小点的圆柱形,用纱布包好放入鼻孔中,效果非常好。

   5、煎熏通鼻法

   将少量葱白或葱头二三个切碎煎汤,用鼻子吸热气,也可以把食醋烧开吸醋气,效果都挺好。

   6、按摩通鼻法

   左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。

   其实避免鼻塞,预防是非常重要的   

    1、通过饮食预防

  人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力。食用少量的蛋白质、维生素E、胡萝卜素、维生素B、锌、维生素C、硒、钙、镁等物质可以增加人体免疫细胞的数量,如果缺乏这些营养物质,则会严重的影响身体的免疫系统机能。所以必须按时吃饭,不挑食,注意荤素结合、粗细粮结合,就能够满足人体正常的营养需要。过度补充某种营养素,则会对人体免疫力造成不良影响。

    2、经常运动,增强体质

  人自身的免疫系统是人疾病的最好的医生。经常运动可以促进人的内循环和内分泌,使人的各项机能保持在一个非常高的水平,表现为血液中白细胞介素增多,进而增强杀伤细胞活性,杀死入侵病原微生物,更有效地提升人的免疫力。
   经常运动,比如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等,尽量不要进行高强度的剧烈运动,否则不但不能增强免疫力,反而会削弱免疫功能。

    3、保证良好的睡眠

   人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能便开始工作。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量非常明显的增加。睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能加强,将侵入的细菌和病毒杀死。

   让鼻子通气的最快方法?以上介绍了6种,希望大家可以帮助到大家。其实避免鼻塞,预防非常重要,积极锻炼身体,提高自身免疫力,并且养成一个良好的习惯。

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