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鼻炎该怎么预防?

作者:清鼻堂时间:2018-04-08,15:50:54

   鼻炎该怎么预防?鼻炎是很难受的,其症状表现为鼻塞,特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状!那么,鼻炎该怎么预防呢?

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鼻炎该怎么预防?

   鼻炎该怎么预防?

   1、平时要参加体育锻炼,增强抵抗力。

   2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。

   3、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩。

   4、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

   5、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

   6、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

   7、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

   8、不要用手挖鼻,手上有大量的细菌,手挖鼻会把细菌带入鼻腔。

   9、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

   鼻炎该怎么预防?以上为大家总结了9条,希望可以帮助到大家。关注鼻健康,就到清鼻堂。

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