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清鼻堂:如何预防鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-05-31,18:19:53

   如何预防鼻炎?鼻炎的疾病似乎并不显眼。虽然它不舒服,但它不会杀了你,但一旦你不小心忽略它,想着忍忍也就过去了,它就开始反击你了。一旦你有鼻炎,被延误或治疗不当,各种并发症将随之而来,让你苦不堪言。那么,鼻炎该如何预防呢?接下来就由清鼻堂小编为您详细介绍一下。

清鼻堂:如何预防鼻炎?

清鼻堂:如何预防鼻炎?

   清鼻堂:如何预防鼻炎?

   1、鼻腔卫生

   要预防鼻炎的发生,首先要注意鼻腔清洁卫生,养成早晚洗鼻习惯。

   2、停止挖鼻子

   你知道吗? 30%的鼻炎患者是由鼻腔挖掘引起的。如果你想预防慢性鼻炎,你必须改变你挖鼻孔的习惯。

   3、中草药预防

   感冒期间,可以服用荆芥,防风,板蓝根,生甘草等中药,以减少疾病的发生。在冬季寒冷季节或流感疫情期间,戴口罩出门,避免公开聚会,尽可能少去公共场所,做好孤立病人的工作。对于受污染的房间,白醋可用于熏蒸。

   4、锻炼身体

   预防鼻炎最有效的方法就是运动。锻炼一般会选择晨跑,游泳也是不错的选择。坚持早晨跑步增强人体对疾病的抵抗力,以免患上鼻炎病。

   5、注意擤涕方法

   如果鼻子发闷,应按鼻子一侧并轻轻推。之后,他们交替。当鼻子太厚时,用盐水洗鼻子以避免伤及鼻粘膜。

   急性鼻炎症状有哪些?以上是清鼻堂小编的介绍,我们可以了解到,急性鼻炎在不同阶段的症状表现也是不同的,鼻子不舒服,应及时看医生,抓紧时间治疗,以免错过最佳治疗时机。

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