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清鼻堂:怎么预防鼻炎?注意哪些?

作者:清鼻堂时间:2018-06-20,13:10:38

    现在受环境变化以及压力大影响,越来越多的人患有鼻炎,并且逐渐呈现低龄化趋势。那么怎么预防鼻炎?应注意哪些方面?下面和小编一起看看吧。

清鼻堂:怎么预防鼻炎?注意哪些?

    怎么预防鼻炎?应注意哪些方面

    1.病中注意休息,多饮水,增加营养。

    2.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。同时海鲜及咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。

    3.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。

    4.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

    5.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

    6.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

    7.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

    8.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

    9.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

    10.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。

    怎么预防鼻炎?应注意哪些方面?关于这个问题以上总共提到了10中预防鼻炎的措施,希望患有鼻炎患者和没有鼻炎的都可以了解一下,可以达到缓解和预防的作用。希望文章有帮助,谢谢欣赏!

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