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清鼻堂:如何预防慢性鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-07-19,17:17:24

   如何预防慢性鼻炎?随着气温的升高,夏天已经如约来到我们身边,天气炎热、枯燥,使得鼻炎患者日渐增多,其实,预防鼻炎的发生还是要从日常生活着手做起,那么,我们应该如何预防鼻炎呢?

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清鼻堂:如何预防慢性鼻炎?

    清鼻堂:如何预防慢性鼻炎?

    1、预防感冒

    感冒常常导致鼻炎复发,所以如果您有感冒症状,应及时治疗。

    2、鼻塞不可强擤鼻

    鼻塞时不可强行擤鼻,以免造成鼻腔毛细血管破裂而鼻出血,可以防止带菌黏液逆转进入鼻咽部并发中耳炎。

    3、减少刺激食物摄入量

    炒辣、腌制、烧烤等刺激性食物不要吃,如辣椒、泡菜、咖喱等。

    4、不用或少用滴鼻剂等药物治疗

    这些药物具有血管收缩作用,如麻黄碱,滴鼻剂,治标不治本,易引起药物性鼻炎,形成慢性疾病。

    5、冷热交替不剧烈

    不要长时间呆在过冷空调房间,进入和退出空调房间,以防止冷热交替导致感冒。

    6、提高身体素质

    加强体育锻炼,用冷水洗脸,提高适应寒冷和各种环境的能力,减少鼻粘膜的分泌,使细菌不易粘附在鼻粘膜上。

    7、环境卫生良好

    生活环境要保持良好,避免接触有害气体粉尘等,用于装饰的油漆、新购买的家具中含有的苯、常用的毛巾,以及各种毛绒玩具都会成为诱因。

    如何预防慢性鼻炎?以上是清鼻堂小编的介绍,鼻炎导致鼻塞会影响患者晚上的睡眠,造成记忆力减退、注意力不集中等,也可能因长期口呼吸和缺氧而患有精神和面部发育不良。因此,一旦患上鼻炎必须及早治疗,不要拖成慢性鼻炎。


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