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清鼻堂:立秋如何预防过敏性鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-08-07,19:19:55

   立秋如何预防过敏性鼻炎?8月7日立秋到了,多少朋友的过敏性鼻炎如期而至,立秋之后又是过敏性鼻炎的高发期,你的身边是否有朋友出现反复的鼻塞流涕喷嚏和咳嗽的症状,不要误以为是感冒,担心是过敏性鼻炎哦,早预防,早发现,早治疗,接下来清鼻堂小编教大家立秋如何预防过敏性鼻炎。

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清鼻堂:立秋如何预防过敏性鼻炎?

   清鼻堂:立秋如何预防过敏性鼻炎?

   1、远离过敏原

   有过敏性鼻炎的人要避免接触过敏性源,尽量少到室外活动,外出时候不要去花草,树木、花粉、柳絮多的地方。

   2、做好室内卫生

   家里如有过敏性鼻炎的人,平时注意卫生的同时,还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净。多晒被子,床套杀灭螨虫。

   3、不养宠物

   有过敏性鼻炎或过敏性休质的人,最好都不要在室内养宠物,宠物身上的绒毛会引发过敏性鼻炎。

   4、注意饮食

   红枣、蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜这些食物能起到助于预防过敏。

   5、加强锻炼

   有过敏性鼻炎的人对于空气的变化特别的敏感,平时注意在家做做有氧运动来增强体质如:跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

   立秋如何预防过敏性鼻炎?以上是清鼻堂小编的讲解,鼻炎是会经常反复发作的,所以平时一定要做好生活防护,注意防寒保暖,避免感冒,若是因为过敏引起的鼻炎,在日常生活中要注意避免一些诱发因素,以减少发病。

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