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清鼻堂:秋天鼻炎犯了怎么办?预防方法有哪些?

作者:清鼻堂时间:2018-08-08,21:14:52

   清鼻堂:秋天鼻炎犯了怎么办?预防方法有哪些?深秋来临,又到了一个季节交替的时期。这个时候人们最容易患病,过敏性鼻炎就是其中一种常见的病症。由于秋季多风的原因,空气流动时会夹杂着大量的植物花粉和粉尘,加上秋季比较干燥,鼻腔容易受到外来刺激物的影响。那么,秋天鼻炎犯了怎么办?预防方法有哪些?

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清鼻堂:秋天鼻炎犯了怎么办?预防方法有哪些?

   清鼻堂:秋天预防鼻炎的方法有哪些?

   1、远离花草密集的地方

   花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行,对于过敏体质的人来讲,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便触摸花卉,在大风天气时应避免出游。

   2、居室保持干净和干燥

   居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。

   3、少接触过敏原

   对于过敏性鼻炎来说,尘螨、真菌、动物等都是过敏原,每个人对应的过敏原都不同,可以去医院进行过敏原检查,从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人,要经常晒被褥和枕头,将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的,要及时清理空调。总而言之,找出过敏原并尽量少与之接触就好。

   4、淡盐水洗鼻

   过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的,所以可以经常清理鼻腔,远离过敏原。准备一碗淡盐水,早晚2次,清理分泌物。值得提醒的是,鼻腔干燥的患者,不建议使用这招。

   5、改掉抠鼻、挖鼻坏习惯

   因为这些做法会损伤鼻组织,造成鼻粘膜破损,细菌侵入而引起鼻出血和鼻内炎症,或者鼻甲变形。

   6、多吃蔬菜水果

   日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果,补充营养水分,避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物,有助于上皮恢复,而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。

   清鼻堂:秋天鼻炎犯了怎么办?

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   秋天鼻炎犯了怎么办?预防方法有哪些?以上是清鼻堂小编的讲解,鼻炎患者日常生活中应尽可能避免过食辛辣、生冷、油腻之类的食物,减少不良刺激。平时要注意天气变化,及时增减衣服,预防伤风感冒。对冷热湿度比较敏感的人最好不要忽然改变居住环境,以免加重病情。

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