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清鼻堂:秋季鼻炎易复发,该如何正确预防鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-08-23,18:08:41

   秋季鼻炎易复发,该如何预防?如今随着人们生活质量的提高,鼻炎患者的数量却是越来越多。鼻炎患者经常会出现头痛、鼻塞等症状,从而影响正常的生活、学习和工作,并有很多人因鼻炎的问题而花费了大量的金钱和时间。因此做好预防以及正确治疗很关键,那么该如何正确预防鼻炎呢?

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清鼻堂:秋季鼻炎易复发,该如何正确预防鼻炎?

   清鼻堂:秋季鼻炎易复发,该如何正确预防鼻炎?

   1、患过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护,加强日常防护,注意生活细节,寻找自己个体的致病变应原,并设法减少和过敏原接触的机会。

   2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

   3、随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到上午10时,是花粉扩散的高峰时间,最好不在户外久待。

   4、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

   5、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

   6、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,也要尽量避免接触。

   7、对花粉等过敏的患者,最好远离过敏原;对于冷空气过敏的,可坚持冷水洗头洗脚,提高对冷空气的耐受力。保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

   8、忌烟:避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

   秋季鼻炎易复发,该如何正确预防鼻炎?以上是清鼻堂小编的讲解,除了上面的几种方法之外,保持很好的生活习惯是非常重要的。总之,鼻炎对人体危害很大,只有正确的预防与及时的治疗才能保证健康的生活。

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