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清鼻堂:如何预防季节性鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-09-07,19:13:50

   如何预防季节性鼻炎?如果每年一到某个时候或某个季节机会出现经常鼻子瘙痒,容易打喷嚏,流鼻水等鼻炎的症状,那就可能是季节性的鼻炎。患有季节性鼻炎的患者非常多,可是知道如何预防季节性鼻炎的患者就非常少了。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞,是季节性鼻炎的典型症状。那么,在季节性鼻炎还未来临之前,我们该如何预防季节性鼻炎呢?

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清鼻堂:如何预防季节性鼻炎?

   清鼻堂:如何预防季节性鼻炎?

   1、纠正不良习惯:用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利,因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会引起鼻腔内化脓性感染.而且还可能引起颅内和耳朵的疾病。

   2、保健按摩:对鼻子作适当的保健按摩,对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位,或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等,都是强健鼻腔功能的好方法。

   3、坚持锻炼:经常坚持体育锻炼,特别是耐寒锻炼。应多到户外呼吸新鲜空气,改善鼻黏膜的血液循环。

   4、勤洗鼻:我们每天用鼻子呼吸.吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口,鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用,但是如果经常洗鼻,会更好地让鼻腔发挥功能。

   5、保持鼻腔湿润:在日常生活中,要重视居室通风换气,减少空气污染。若气候少雨而太干燥,可采取一些相应措施,如在鼻腔点少许薄荷油或香油,或适当服用些维生素C、A、D等,对鼻腔有一定保护作用。

   6、调整饮食:少吃辛辣刺激性食物,秋天与初春可适当多吃些有养阴润燥作用的食品,保持大便通畅。

   如何预防季节性鼻炎?以上是清鼻堂小编讲解的关于如何预防季节性鼻炎的全部介绍了,希望这些会对大家有所帮助。在日常生活中,应加强体育锻炼,积极预防季节性鼻炎,外出时,记得常戴口罩或涂抹清鼻堂抗过敏凝胶,对于鼻炎的预防也有帮助。

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