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清鼻堂:如何预防过敏性鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-09-25,19:34:24

   如何预防过敏性鼻炎?我们身边不少朋友都患有过敏性鼻炎这种疾病,患这种病以后,特别容易引起流鼻涕,鼻塞,头痛等等,经受一点冷空气的侵袭,就特别容易感冒,可以说令我们的非常痛苦,对于这种疾病,我们是需要加强预防的,那么,如何预防过敏性鼻炎呢?预防措施有哪些?

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清鼻堂:如何预防过敏性鼻炎?

   清鼻堂:如何预防过敏性鼻炎?

   1、注意饮食营养

   食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎,所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。

   2、预防感冒

   很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎,首先就要预防感冒。

   3、积极锻炼

   每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼,可以增强抵抗力,也可以避免其他疾病入侵。

   4、注意作息

   预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳,注意养成良好的作息习惯,不要通宵上网。

   5、心情愉快

   疾病的疗效除了与治疗是否及时有关,患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关,长期处于紧张、压抑等状态下,也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。

   6、局部加温

   平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位,可以局部血液循环,改善鼻炎。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。

   如何预防过敏性鼻炎?以上是清鼻堂小编的讲解,我们在日常生活中要养成一个良好的卫生习惯,不要用手挖鼻子,要勤洗床单,勤换衣服,经常消毒室内,打开窗户通风透气。多锻炼身体,增强身体抵抗力。

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