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清鼻堂:日常生活怎样预防过敏性鼻炎?

作者:清鼻堂时间:2018-10-23,17:28:12

    鼻炎高发季节,日常生活怎样预防过敏性鼻炎?秋季天气干燥,风力增大,早晚温差大,植物花粉尘螨飞扬,导致很多患者鼻炎复发或加重。那么面对鼻炎高发季节,怎样预防过敏性鼻炎?


鼻炎高发季节,日常生活怎样预防过敏性鼻炎?

    过敏性鼻炎的发病原因
    遗传因素:过敏性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。
    环境因素:工作环境和生活环境是诱发和加重过敏性鼻炎临床症状的重要因素。生活学习压力大、过度疲劳、精神紧 张、睡眠不足、过度减肥等诱因均可导致机体免疫力下降,从而诱发过敏;生活环境中植被绿化面积的增加也容易让致敏过敏原增多,增加患病机会。
    日常生活怎样预防过敏性鼻炎?
    1、远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说,防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源,人们需要在日常生活中留心观察,找出与过敏症发作的相关因素。
    2、早诊断、早治疗。过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病,且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病,对健康的危害更大。
    3、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
    4、冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水,并且可对鼻子进行按摩,促进血液循环,提高鼻腔的免疫力。
    5、外出戴口罩。天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
    鼻炎高发季节,日常生活怎样预防过敏性鼻炎?关于这个问题上文进行了简单的介绍,希望可以帮到大家。日常预防过敏性鼻炎主要从:远离过敏原,早诊断、早治疗,加强锻炼、劳逸结合,冷水洗脸,外出戴口罩等这几个方面,做到这些,可以有效预防过敏性鼻炎。

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