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清鼻堂:鼻炎需要注意什么?怎么预防鼻炎发作?

作者:清鼻堂时间:2018-11-01,16:56:00

    鼻炎需要注意什么?怎么预防鼻炎发作?鼻炎是一种高发的鼻部疾病,受很多因素影响,并且反复发作,不仅影响着患者生活工作,而且对他们的身体也有很大的危害。那么鼻炎需要注意什么?怎么预防鼻炎发作呢?


    鼻炎需要注意什么?怎么预防鼻炎发作?

    1.环境质量

    鼻炎需要注意什么?因为自身免疫力差,抵抗力不强。所以要保证工作和生活的环境空气清洁,通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

    2.少吃辛辣、生冷食物

    得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。

    3.忌烟忌酒

    得了鼻炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状。戒酒也是必要的,因为酒精含有加强锻炼。

    4.合理膳食

    得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素。有个良好的饮食习惯,便能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。

    5.避免感冒

    得了鼻炎之后,免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。在平日里,尽量的让自己不要感冒了。

    6.热水泡脚

    在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦。当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

    7.锻炼身体

    平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。

    鼻炎需要注意什么?怎么预防鼻炎发作?关于这问题上文主要提到7点,要想远离鼻炎或者避免鼻炎复发,就要注意以上几点,对于预防鼻炎也是很有帮助。

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