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鼻炎有何危害?预防鼻炎的方法有哪些?

作者:清鼻堂时间:2018-11-15,14:58:17

    鼻炎有何危害?预防鼻炎的方法有哪些?说起鼻炎,很多人都知道,这是一种常见的疾病,患者常会伴随着的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等常见症状,给我们的生活和工作造成很大的影响和危害,下面我们就来介绍一下鼻炎有何危害以及预防鼻炎的方法有哪些。


    鼻炎有何危害?
    1、睡眠障碍
    鼻炎发生时,鼻腔中就会充血肿胀,形成鼻塞,导致睡眠质量下降,晚上睡觉的时候还会打呼噜,甚至常常被鼻塞憋醒。
    2、面部畸形
    患上鼻炎之后很多人就会用嘴呼吸,直接刺激呼吸道,导致咽炎,甚至患者的面部也会受到影响,产生畸形。
    3、形成鼻息肉
    鼻炎会导致鼻腔粘膜充血甚至是水肿,长时间不治就会形成鼻息肉,阻塞鼻腔的空气流通,引起呼吸障碍。
    预防鼻炎的方法有哪些?
    1、在日常生活中,要注意保持良好的饮食习惯,不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。
    2、适量运动,如果每天坚持跑步半小时,对整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。
    3、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
    4、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,保持鼻内的湿润和洁净。

    鼻炎有何危害?预防鼻炎的方法有哪些?关于这两个问题上文进行了简单介绍,希望有兴趣的朋友可以了解一下。鼻炎的危害和影响是非常大的,患者日常一定要做好预防防护措施,积极锻炼身体。

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