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饮食上鼻炎需要注意什么

作者:清鼻堂时间:2018-11-20,17:17:10

    饮食上鼻炎需要注意什么?我们都知道鼻炎是一种高发鼻腔疾病,有很多种类型,并且每种类型都伴随着不同症状,且反反复复发作。日常生活中很多因素都与鼻炎的存在有关,尤其是饮食上。

    饮食上鼻炎需要注意什么?正确的饮食方法对于鼻炎的恢复是非常重要的,对鼻炎的恢复更有帮助。合理搭配饮食,不仅有助于鼻炎的治疗,还能有效的降低鼻炎症状的发病次数。

饮食上鼻炎需要注意什么?

    饮食上鼻炎需要注意什么?
    1.多吃富含维生素的蔬菜

    慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
    2.温性食物好处多
    温性食物是极好的养生食物,对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用,能够保证人体摄取足够的营养,缓解鼻炎症状。常见温性食材有:姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
    3.少吃辛辣刺激食物
    辛辣食物属于刺激性食物,容易刺激呼吸道粘膜,引发炎症、加重鼻炎症状,对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中,鼻炎患者尽量少吃芥末、辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。
    4.海鲜鱼虾,容易过敏
    鱼虾等海鲜食物,往往是过敏原,过敏性鼻炎患者日常应少吃或不吃海鲜产品。此外,鸡蛋、牛奶、花生等也是常见的过敏原食物,过敏性鼻炎应警惕。
    饮食上鼻炎需要注意什么?日常生活中要注意:多吃富含维生素的蔬菜、吃温性食物、少吃辛辣刺激食物以及海鲜鱼虾易过敏食物也要少吃或者不吃。另外对于鼻炎要早发现早治疗,做好防护措施,积极锻炼身体,提高自身免疫力。清鼻堂祝您早日康复!

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