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清鼻堂:过敏性鼻炎怎么样预防,要做哪些

作者:清鼻堂时间:2018-12-24,17:13:58

    过敏性鼻炎怎么样预防,要做哪些?过敏性鼻炎是比较常见的一种疾病,病因比较复杂,是鼻炎的一种,发病时常伴随着连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状,给患者生活和工作造成了严重的影响。那么日常生活中过敏性鼻炎怎么样预防?要做些哪些方面?


    过敏性鼻炎怎么样预防?

    1、减少户外活动

    在花粉期或者环境污染较大时,尽量减少户外活动,外出要带口罩,不要在室外待太久,远离过敏原。还要注意季节天气的变化,保持室内空气湿度,不要让鼻子太干。

    2、远离过敏原

  鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见,比如大家熟知的吸入性物质:室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;还有一些接触性的过敏原:化妆品、汽油、油漆、酒精等。

    3、避免过度疲劳

    过敏性鼻炎怎么样预防?要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些会使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入。

    4、尽量避免上火

    过敏性鼻炎怎么样预防?要避免上火。上火会引起一些炎症的发生,长期上火会引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

    过敏性鼻炎怎么样预防?做到上述4点,可以有效的预防鼻炎。另外提醒大家,日常还要多锻炼身体,提高自身免疫力。如果发现有鼻炎类似的症状,要及时检查确诊,并采取积极有效的措施,以免错过最佳治疗时机。


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