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清鼻堂科普:春天鼻炎犯了怎么办?

作者:清鼻堂 日期:2020-07-20 浏览:
        过敏性鼻炎容易在春天发生,因为春天是花粉传播的季节。例如,各种树木,如榆树、柏树和梧桐树,都是春天花粉传播的季节,所以空气中花粉的浓度相对较高。因此,过敏性鼻炎患者吸入一些花粉可能会引起鼻子发痒。那么鼻炎呢?
 
        清鼻堂:春天得了鼻炎该怎么办?
 
        春季鼻炎的防治:
 
        1.找到并避免接触过敏原
        这是最有效的方法来找到致病的过敏原自己的个人和尽量避免接触。
 
        2.饮食调节至关重要
        中医认为鼻炎患者属于虚寒体质。感冒最易损伤肺、脾、阳,加重虚寒症状。低温食物可能增加呼吸道过敏反应,诱发过敏性鼻炎。因此,应避免冰制品和冷制品。
 
        3.少吃油炸食品和蔬菜水果和杀虫剂
        农药和劣质油在人体氧化代谢中容易产生过氧化物和自由基,影响免疫系统的平衡,增强过敏反应。
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        4.少吃会导致过敏性鼻炎的食物
        蛋白质含量高的食物,如牛奶和鸡蛋;海鲜,如无鳞鱼、海蟹、虾和贝壳;蟾蜍、鱿鱼等蛋白质含量高、不易消化的食物;蘑菇等真菌食物。
 
        5.避免食用含有添加剂的加工食品
        据报道,食品添加剂黄色素5号和防腐剂亚硫酸盐可引起呼吸道过敏反应。因此,过敏患者应尽量避免加工食品添加剂。
 
        6.避免吸烟
        避免出入温差大的地方;加强劳动和个人防护,避免或减少灰尘、花粉和其他刺激;调整你的情绪,积极对待它们。
 
        7.注意休息
        注意休息,加强保暖;注重调整,提高身体素质。通过服用益气中药、提高免疫力、温食及逐步改变虚寒体质,可有效缓解和控制鼻炎的发作。通常情况下,你可以适当服用润肺健脾、滋补肝肾的产品,如人参和黄芪。
        核桃、百合、松子、红枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、西红柿、蜂蜜等。
 
        8.穴位按摩
        用中指腹部搓热后,从宽处到项英点,在鼻子两侧搓30次,然后轻轻按在项英点上搓5 ~ 10分钟。
        如果鼻炎在春天犯怎么办?以上提到的几种预防和治疗春季鼻炎的方法,希望能帮助人们缓解他们的鼻子。鼻子是我们嗅觉的来源。春天,我们必须保护它。

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