过敏性鼻炎发作起来会很痛苦，相信很多人都有所感触，虽说不是什么大病，但是带来的危害还是不小的，还会影响到患者的正常工作，因此我们要做好过敏性鼻炎的预防，避免它的发生，那么有什么预防方法呢?
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1、注意生活环境的空气清净
避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激
适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
3、注意保暖
气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
4、加强营养
增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
5、改掉挖鼻的不良习惯
6、慎用鼻粘膜收缩剂
尤其不要长期不间断使用。