秋季早晚温差大，很多地方空气干燥，加上空气中花粉、粉尘浓度较大，不少人容易出现季节性过敏。过敏不是病，但痒起来要人命！一句话道出了多少过敏性鼻炎的心酸泪，秋季空气干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。那么秋冬季节交替，过敏性鼻炎的人群应该注意什么？
清鼻堂：过敏性鼻炎注意事项有哪些？
1、冷水洗脸
冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
方法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3-5次，早上可以适当多重复几次。
2、戴口罩
外出时戴口罩减少冷空气刺激，加强锻炼。
3、做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。