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清鼻堂:打呼噜很烦人!为什么会打呼噜呢?附止鼾方法

作者:清鼻堂 日期:2021-12-12 浏览:

你以为打呼噜是睡得香?大错特错!这呼噜声可不只是吵到别人那么简单,更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长,就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等等的痛苦事儿,最后甚至还会一睡不醒……这打呼,怎么变成了致命危险?

想弄明白为何打呼噜致命,得先知道这呼噜声到底是从哪来的。

清鼻堂:打鼾的原因有哪些?

1、鼻部原因

呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻鼻中隔偏曲,鼻息肉鼻甲肥大鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等鼻部疾病都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。

清鼻堂鼻健康中心健康提示:如果查出有上述情况可以使用清碧露雾化液。

2、咽喉部原因

扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大等咽喉疾病都是造成打鼾的原因!这是因为呼吸器官和组织的局部肥胖或变形,引起的咽腔狭窄,呼吸气流不畅,让患者在睡觉时神经兴奋性下降而引起打鼾。

清鼻堂鼻健康中心健康提示:如果不是很严重的话,生活中只需注意两个细节就能缓解打鼾:一是侧卧而眠,尽量减少仰卧;二是睡前不宜饮酒、不喝浓茶和咖啡等刺激性饮料。

3、身体肥胖

有句话是这样说的:“十个打鼾九个胖”。
肥胖是引起打鼾的重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,会产生涡流并引起震动,阵阵鼾声也就产生了。

清鼻堂鼻健康中心健康提示:要使鼾声缓解,的办法就是减肥。还需要通过饮食、健身等各方面多管齐下。

4、心血管病变

打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。当然,还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者,容易由于打鼾而诱发高血压。

清鼻堂鼻健康中心健康提示:如果高血压和打鼾同时出现时,应及时查出打鼾的原因,如果真是高血压严重引起的话,要积极治疗高血压。通常血压恢复到正常,鼾声也会逐渐停止。

5、感冒引起的呼吸不畅

在我们感冒后,通常都会出现鼻塞的情况,鼻塞后会造成呼吸不畅,这就往往会引起打鼾。

清鼻堂鼻健康中心健康提示:这时候,我们可能会放松警惕!但提醒患者朋友们注意的是,感冒不严重,但不及时治疗,久拖为鼻炎以后就会非常麻烦!这与上面介绍的第一种情况又相同啦~

以上就是引起打鼾主要原因的介绍!除此以外,睡觉的姿势不对以及遗传等都会引起打鼾!

须注意的是:打鼾不是小事,切不可不重视,积极尽早治疗才能让您和家人真正睡的香!