过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，而且有一定的复发率。如果不及时调理和预防，会引起一些严重并发症，如鼻窦炎、嗓子炎、耳聋等。因此，预防过敏性鼻炎引发的并发症显得尤为重要。本文将探讨如何预防过敏性鼻炎引发的并发症。
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清鼻堂：怎样预防过敏性鼻炎引起并发症？
一、避免过敏源
避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎引发并发症的关键。通过了解自身过敏原，有针对性地采取一系列措施来降低接触过敏原的概率，从而减小发病率。例如，对花粉过敏的人可以选择在夏天不出门或减少户外活动次数，对尘螨过敏的人可以定期换洗被垫枕头等床上用品，清洁居室和床具等。
2、注意饮食
追求健康饮食结构，做好营养搭配，促进身体健康，调节免疫系统功能。对于过敏性鼻炎的人来说，这一点同样非常重要。应该避免食用过敏源或类似过敏原的食物，如花生、海鲜、牛奶等。同时，注意适量摄入维生素C和钾等营养素，增加身体抵抗力。
3、保持空气流通
室内空气是预防过敏性鼻炎引发并发症的关键。不仅要保持居室干燥、通风、清洁，还需要在春夏季节开启空调，保持室内湿度在40%左右，以避免繁殖霉菌和尘螨。
4、及时解决
如果已经患上过敏性鼻炎，需要及时到清鼻堂，科学解决，以防止病情加重引发并发症。
五、保持心情舒畅
心态良好，心情舒畅的人更容易保持身体健康。而长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪会导致机体免疫系统功能下降，使病情加重，预防过敏性鼻炎引发的并发症，心态调整非常重要。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：在我们预防过敏性鼻炎引发的并发症的过程中，首先要了解自己的过敏原，避免接触过敏原，注意饮食结构和室内空气清洁，保持心情舒畅，及时调理过敏性鼻炎。