当前位置:清鼻堂鼻炎店 > 新闻资讯 > 鼻炎资讯 > 清鼻堂:教大家按摩鼻子预防鼻炎的方法

清鼻堂:教大家按摩鼻子预防鼻炎的方法

作者:清鼻堂 日期:2019-12-24 浏览:
  今天教大家一个按摩鼻子预防鼻炎的方法,不少人一到冬天就会出现流鼻涕的症状,而且这种症状久久无法消失,其实,这主要是由于鼻炎导致的,鼻炎是一种比感冒更为难治的呼吸道疾病,因此,大家在冬季一定要注意预防,下面就为大家介绍一个按摩鼻子预防鼻炎的方法。

       按摩鼻子预防鼻炎的方法:
 
  第一步:揉捏鼻部
 
  用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。
 
  第二步:推按经穴
 
  依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
按摩鼻子预防鼻炎
  第三步:提拿肩颈
 
  用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
 
  第四步:揉擦背部
 
  用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。
 
  如果大家在冬天能够经常按摩鼻子,那么就能起到舒缓鼻部血液循环的作用,这样就可以避免鼻子受凉。另外,如果您发现自己有鼻炎的症状,建议您及时治疗,因为鼻炎如果治疗的较早,那么就会很容易治愈。
分类标签: 鼻炎知识
首页
电话
留言
联系