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清鼻堂:你知道鼻炎患者的饮食注意事项有哪些吗?

作者:清鼻堂 日期:2020-04-08 浏览:
  你知道鼻炎患者的饮食注意事项有哪些吗?鼻炎对人们身体的影响相信大家一定都不会陌生吧,因为这种疾病的发病率十分高,很多人都饱受折磨,所以我希望所有人都能重视这种疾病,注意自己鼻子的保护,下面我们就来看看鼻炎患者的饮食注意有哪些呢?
 
  1、鼻炎患者一定要多吃新鲜水果和蔬菜,患者一定要多吃含有维生素C和生物类黄酮的食物,比如柑橘、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
鼻炎患者的饮食注意事项
  2、为了避免食物刺激患者,在饮食中患者应少食辛辣燥热的食物,不宜多吃巧克力,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等,平时可少量饮酒,不宜过量,并应当戒除吸烟。
 
  3、鼻炎是一种容易复发的疾病,为了防止鼻炎反复发作,患者必须要调高自身免疫力。多吃全谷类和豆类,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能。
 
  清鼻堂小编提醒大家:新鲜的蔬果和蔬菜是人们保持健康的主要因素,所以鼻炎患者也一定要注意多吃这些食物,尽量避免一些辛辣、刺激性的食物影响我们的健康,同时还要多锻炼身体,养成良好的生活习惯,就能避免鼻炎发作,影响我们的健康。