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清鼻堂科普:鼻炎鼻塞怎样快速通气

作者:清鼻堂 日期:2020-07-14 浏览:
        鼻炎鼻塞怎样快速通气?相信大家都感同身受,鼻炎造成鼻塞,鼻子堵得不透气,呼吸困难,如果是单侧鼻塞还好,可是偏偏是两侧鼻子都堵塞,让人感觉昏昏沉沉的,心烦意乱。对于这种困扰,鼻炎患者应该怎样让鼻子快速通气呢?
 
        鼻炎鼻塞怎样快速通气?
 
        第一招:按摩迎香穴
        此穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。鼻子不透气,轻按鼻子两侧迎香穴一会,往往就能缓解。
 
        第二招:自上而下按摩鼻子两侧,从眉中间的鼻根部位一直按到最下方鼻翼部位,在鼻翼两侧缓缓转动手指。如是重复一会,鼻塞也会得到大幅度的缓解。
 
        第三招:鼻炎鼻塞怎样快速通气,也可以采用运动缓解,随便在地上做一组俯卧撑,剧烈的运动也可以让鼻子很快通气。
 
        第四招:您还可以尝试在睡觉的时候用被子蒙住头,鼻子得到温暖,也可以很快变得通气。
 
        以上需要注意的是,尽量不要蒙着被子睡觉,空气不太好,鼻子容易受细菌感染,蒙被子睡觉最好少干。鼻炎鼻塞怎样快速通气?相信通过这篇文章的介绍,你一定了解了,鼻塞动动手就可以解决,祝早日康复!

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