清鼻堂科普：鼻炎鼻塞怎样快速通气
作者：清鼻堂 日期：2020-07-14 浏览：
鼻炎鼻塞怎样快速通气？相信大家都感同身受，鼻炎造成鼻塞，鼻子堵得不透气，呼吸困难，如果是单侧鼻塞还好，可是偏偏是两侧鼻子都堵塞，让人感觉昏昏沉沉的，心烦意乱。对于这种困扰，鼻炎患者应该怎样让鼻子快速通气呢？
第一招：按摩迎香穴
此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。鼻子不透气，轻按鼻子两侧迎香穴一会，往往就能缓解。
第二招：自上而下按摩鼻子两侧，从眉中间的鼻根部位一直按到最下方鼻翼部位，在鼻翼两侧缓缓转动手指。如是重复一会，鼻塞也会得到大幅度的缓解。
第三招：鼻炎鼻塞怎样快速通气，也可以采用运动缓解，随便在地上做一组俯卧撑，剧烈的运动也可以让鼻子很快通气。
第四招：您还可以尝试在睡觉的时候用被子蒙住头，鼻子得到温暖，也可以很快变得通气。
以上需要注意的是，尽量不要蒙着被子睡觉，空气不太好，鼻子容易受细菌感染，蒙被子睡觉最好少干。鼻炎鼻塞怎样快速通气？相信通过这篇文章的介绍，你一定了解了，鼻塞动动手就可以解决，祝早日康复！
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