清鼻堂科普：过敏性鼻炎鼻塞 缓解过敏性鼻炎小妙招
作者：清鼻堂 日期：2020-07-24 浏览：
在生活中相信有不少过敏性鼻炎患者受到疾病的侵袭而极度困惑，该病患者在日常饮食中科学调理，对于辅助治疗疾病是非常有好处的。可是大家平时不是上学就是上班，对疾病的了解不是很清楚，那么过敏性鼻炎都有哪些饮食宜忌呢?
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
清鼻堂健康提醒：过敏性鼻炎患者多吃以下食物
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
通过以上内容了解后，清鼻堂小编希望能给大家带来一些帮助，过敏性鼻炎患者不能吃的食物，切记为了健康，请忌嘴。而对于可以缓解症状的食物，不妨多吃一些，这些食物不但可以辅助治疗疾病，而且还给身体提供丰富的营养成分。
现在患有过敏性鼻炎的人很多，大家也没什么好办法，只能是发作的时候吃点药。下面清鼻堂小编给大家介绍一些小妙招，让大家远离鼻炎鼻塞的痛苦。
1、盐水洗：可以自己配置一些盐水，买一些医用棉签和药棉花，棉签卷上药棉花蘸盐水清洗鼻孔，清洗后不要将药棉花取出，抬起头按压鼻子的两侧，用力吸气，使药棉花上的盐水被吸入鼻腔。开始时会有些难受，适应后就好了，比较敏感的人可以先用比较淡的盐水，适应后再增加浓度。
2、把大蒜捣烂，以干净纱布包好，将蒜汁滴入鼻孔，按压鼻孔两侧，使鼻孔沾满蒜汁，一次就可以见效，不过蒜汁的刺激性很强，开始时量一定要少。
3、用冷水洗脸，双手捧起冷水，让鼻子浸在水中，轻轻地吸冷水后再擤出来，如此反复，差不多要十天左右，就会完全改善鼻炎的症状。
以上清鼻堂小编为大家介绍的小妙招都是很有效的，大家可以根据自己的情况进行选择。相信很快就能摆脱过敏性鼻炎鼻塞的困扰。
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