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清鼻堂:生活中如何护理鼻炎

作者:清鼻堂 日期:2020-07-08 浏览:
        生活中如何护理鼻炎?鼻炎作为一种顽固的鼻腔疾病,令很多患者比较烦恼。治疗鼻炎除了坚持正确的治疗方法外,还要做好生活中的护理工作,以防止鼻炎再次复发。那么生活中如何护理鼻炎呢?

        清鼻堂:生活中如何护理鼻炎?

        1、指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦,可促进新鲜的血液流至此部位,并缓和不适。

   2、不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙,再咳出。

   3、敷热毛巾用热毛巾覆盖眼睛及头骨,以消除鼻窦痛。可能只需几分钟,即可见效。
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   4、使用加湿器在卧室使用加湿器,可预防鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次,以免霉菌孳生。

        5、多补充水分每天喝大量的饮料——冷饮及热饮,可以稀释粘液,保持其流动性。喝热的植物茶,例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶,更容易使粘液流动。

   6、喝杯热饮着鼻塞发生在上班时间,不妨利用热水、热茶或咖啡,以提供热蒸气。用双手罩住杯口,倾鼻用力吸,也可缓解一下鼻塞。

   7、吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水,用一块毛巾覆脸,用力吸人热气,使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时,吸人四周的热水汽;一天吸两次。


        生活中如何护理鼻炎?除了上面说到的7点,还有就是鼻炎患者对空气变化是比较敏感的,所以生活的环境应该保持空气流通。希望这篇文章能够帮到大家,谢谢阅读!

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