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清鼻堂科普:鼻炎的预防方法有什么?

作者:清鼻堂 日期:2020-08-28 浏览:
        鼻炎的预防方法有什么?得了鼻炎鼻部会出现打喷嚏,流鼻涕鼻塞,鼻痒等症状,鼻炎并不像感冒一样可以自愈,是很难根治的疾病,当然治疗的方法有很多,但很少有能彻底根治鼻炎的方法,方法有很多,除了治疗,做好预防也很重要,那么鼻炎的预防方法有什么?一起来看一下清鼻堂的介绍。
 
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        清鼻堂:鼻炎的预防方法有什么?
 
        1、多吃新鲜蔬菜
        过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
 
        2、注意保暖
        患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。
 
        3、回避过敏源
        很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
 
        4、多喝热茶
        炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
 
        5、用生理盐水洗涤鼻孔
        患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
 
        6、有规律地做有氧运动
        清鼻堂提倡每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,提高免疫力。
 
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        以上就是清鼻堂小编对鼻炎的预防方法有什么的介绍,防治鼻炎应多注意远离菌尘等感染原,加强体育锻炼,注意保暖、饮食营养等以减少疾病的发生。患上鼻炎一定要及时治疗,不要错过治疗鼻炎的最佳时间。
 
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