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清鼻堂:在日常生活中预防鼻炎的方法有哪些呢?

作者:清鼻堂 日期:2020-02-20 浏览:
  在日常生活中预防鼻炎的方法有哪些呢?鼻窦炎是常见的疾病,在生活中需要做好预防鼻窦炎的准备,可以帮助有效的抵制鼻窦炎的发生,人们不要忽视了鼻窦炎带来的危害,鼻窦炎患者自身的抵抗力比较弱,所以很容易患有其它的疾病,下面我们一起来了解一下预防鼻窦炎的方法有哪些?希望对您有所帮助。
 
  预防鼻窦炎的方法如下:
 
  1、增强体质,预防感冒。患有慢性鼻窦炎慢性鼻炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
预防鼻炎的方法
  2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
 
  3、乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难。
 
  4、极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。鼻息肉可以影响鼻窦引流,引起鼻窦炎。
 
  上述是关于本次清鼻堂小编对于预防鼻窦炎的方法有哪些的介绍,相信大家都有所了解了吧,希望人们在日常生活中做好预防鼻窦炎的准备,不要让鼻窦炎给您的生活带来麻烦,注意做到健康科学的饮食,