清鼻堂：鼻炎患者应该注意什么
作者：清鼻堂 日期：2020-09-01 浏览：
秋季是鼻炎高发的季节，昼夜温差大，植物花粉传播，导致很多患者鼻炎复发。那么鼻炎患者炎患者应该注意什么？
大家都知道，在鼻炎发病时，会经常流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，还伴有头痛，头昏，失眠以及精神萎靡等症状，让患者苦不堪言。尤其是鼻塞，特点是间歇性，白天，天热，劳动或者运动时鼻塞减轻，而静坐或者寒冷时鼻塞就会加重。那么清鼻堂今天就来说说鼻炎患者应该注意什么？
一、大多数鼻炎都是着凉感冒引起的，所以，一定要注意多加锻炼，增强抵抗力，增强体质，平时多参加体育锻炼，提高人体御寒能力。
如果长期服用鼻炎药物症状没有减退，应及时到医院检查就诊，以免错过了治疗，延误了病情，这样不仅给患者带来了痛苦，还增加了治疗难度。
二、早晨5点到10点，花粉传播高峰时期，注意不要在户外呆太久。
花粉之所引起人体过敏，尤其是过敏性鼻炎患者，鼻腔副交感神经特别的敏感，当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激时，会产生大量分泌物，而这些分泌物受过敏原的反复作用，会发生感染、化脓，出现水肿、充血等炎性反应，最后导致鼻黏膜病变，直接造成打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻痒等症状。
三、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
过度疲劳、睡眠不足就是短期记忆力慢慢减退、不能集中记忆力等，最严重的后果就是引发鼻窦炎。慢性疲劳综合症可能与鼻窦炎有关，研究证实，鼻窦炎病人常有明显的慢性疲劳和疼痛，且在鼻窦手术后显着改善。
四、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
干燥性鼻炎一直被认为是长期受外界物理或化学物质刺激所致。鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。
五、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩。避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中，过敏体质者吸入肺内，会产生特异性的过敏抗体，出现变态反应，患上各种变态反应性疾病。目前已知尘螨可以引发过敏性鼻炎、哮喘病、支气管炎、肾炎和过敏性皮炎等。
七、不要用手挖鼻，手上有大量的细菌，手挖鼻会把细菌带入鼻腔。
经常挖鼻孔易诱发鼻炎挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。
八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
如果过度的使用，香水所产生的浓度很可能会对人的呼吸道造成不良作用，对鼻部造成很大的刺激，而鼻部的粘膜又较为脆弱，很容易引起鼻炎。
九、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。
鼻炎患者应该注意什么？相信通过上文的叙述，大家应该都了解了。生活中，要经常锻炼身体，增强抵抗力，保持室内空气的湿度，远离过敏原以及一些对鼻子有刺激性的物体。
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