鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
夏天鼻炎患者没少遭罪，流鼻涕、鼻塞、头晕、打喷嚏，药物只能暂时缓解，一遇到天气变化，病情经常反复发作，给患者生活和工作带来不少的麻烦，夏天我们要如何预防鼻炎？
1、刺激食物少食用：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
2、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
3、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
4、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。
5、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
由于使用空调时紧闭门窗，空气不能流通，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病源体，如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。特别是新装修后的房间内会有大量的甲醛、苯、氨、氡等多种有害气体存在，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。
1、开窗换气：使用空调时应经常开窗换气，加强室内外空气对流，不要使不良气体长时间残余室内，不能为了省电而长期封闭门窗。
2、保持卫生：经常打扫室内卫生，注意清除一些死角的灰尘，减少室内过敏因素，保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。
3、加强空调器保养：定期清理家中的吸尘器 、空调滤过网，以防止细菌、病毒等微生物的滋生。最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量。
4、局部按摩：每晚睡前和早上起床后做，用两手中指于鼻梁两边揩擦50-60次（如果有时间，200次最好），有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后再用双手的鱼际处相互摩擦，带着热度轻按鼻梁两侧，做个简单的热敷。
5、洗鼻子：买个洗鼻器 ，用淡盐水洗鼻子，可减少鼻腔中的过敏原和病毒等，避免过敏和感冒。这种方法对过敏性鼻炎和鼻窦炎有效，对慢性鼻炎效果不佳。
6、不要对着吹：空调不要对着人吹，不要长时间呆在空调房里。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润。
清鼻堂鼻健康中心提醒大家，夏季预防鼻炎需做好各项工作，这样才能防止鼻炎病发，但预防不是治疗，发现患有鼻炎的应及时到正规专业的医院检查就诊，查明病因对症治疗，及早解除鼻炎带来的危害。
如果您的鼻炎还没治好，又希望不吃药、不打针、不手术，就来清鼻堂鼻健康中心吧！