孩子们患上鼻炎后，不仅要忍受打喷嚏、流鼻涕这些苦恼，由于正常呼吸受阻，会在晚上睡觉时张口呼吸，以致不能进入深睡眠状态，醒后易疲劳，由此产生一系列危害。
智力下降：长期鼻塞，不仅会令孩子觉得不舒服，注意力无法集中。更重要的是，还会间接使大脑缺氧，使孩子乏力、嗜睡，引起记忆力、思考能力下降等问题。
影响视力：长期鼻塞，不仅会令孩子觉得不舒服，注意力无法集中。更重要的是，还会间接使大脑缺氧，使孩子乏力、嗜睡，引起记忆力、思考能力下降等问题。
影响生长发育：青春期之前，是孩子长身体的最佳时期，而大多数生长激素都是在夜间深度睡眠时分泌的。鼻炎使孩子很难进入深度睡眠状态，自然也会影响其生长发育。
导致性格内向：长期鼻塞，不仅会令孩子觉得不舒服，注意力无法集中。更重要的是，还会间接使大脑缺氧，使孩子乏力、嗜睡，引起记忆力、思考能力下降等问题。
避免着凉：在这个季节要注意防寒保暖，平时应加强体育锻炼，增强抵抗力，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。
避免过度疲劳：过度劳累、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能减弱。所以要想远离鼻炎，还要养成健康的生活习惯。
避免用手挖鼻孔：挖鼻孔会造成鼻毛脱落、鼻黏膜损伤，甚至血管破裂而引起鼻出血，这种不良的卫生习惯也可以诱发和加重鼻炎。
家里的被子要经常清洗：在整理被褥时应尽量减少抖、扫的动作，经常清洗、晾晒被褥。过敏性鼻炎患者，家中应避免养猫、狗等宠物。
减少接触致敏原：对一些皮毛过敏患者，尽量少用皮毛垫子、地毯、床垫、靠枕这些带毛的用品，适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的新鲜和湿润。另外，在春秋两季应避免到郊外活动，减少接触致敏源的机会。
少食辛辣刺激食物：辛、辣、炸、炒类食物都属刺激性食物，过敏性鼻炎患者平时要少吃或不吃。
避免气味刺激：平时应少去空气质量差、污染严重的地方，以减少特殊气味对鼻黏膜的刺激。灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激会影响鼻黏膜功能，诱发鼻炎。