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清鼻堂: 秋季鼻炎爱复发,是为什么?

作者:清鼻堂 日期:2021-10-21 浏览:

秋季即将来到,对于鼻炎患者来说可能是挺难熬的季节。秋季天气干燥,早晚温差又很大,鼻子时常感到很不舒服。鼻炎多数在秋天更频繁发作,所以秋季是比较头疼的时候。那为什么鼻炎会在秋季更严重呢?

1、天气变化

由于秋季早晚的温差大,加上天气干燥,以致尘螨及花粉的数量增多。长期下来,鼻腔也会容易受到外来刺激物影响,促使鼻子痕痒的症状发作,造成鼻炎。

2、过敏原增多

秋季的空气较夏季混浊,有可能会刺激鼻腔引起过敏反应。此外,秋季的过敏原亦会增多,像是家里的尘虱、花粉、霉菌,以及羊毛衣、羽毛枕等,都是有可能会刺激鼻炎复发的因素。

3、免疫力低下

秋季日夜温差显着,气温时冷时热,体质较弱的人士会较容易患上感冒,从而让免疫力下降。当免疫力低下时,便有可能会导致鼻黏膜的调节功能减弱,让鼻炎略受细菌入侵就复发起来。

既然知道了鼻炎复发的原因后,便要避开这些因素,预防鼻炎再犯。以下清鼻堂鼻健康中心会分享四项在秋季预防鼻炎发作的方法,让我们一同过渡轻松、舒服的秋季吧!

1、增强免疫力

当免疫力下降,病菌便会容易繁殖,因此增强免疫力是预防鼻炎的方法之一。清鼻堂鼻健康中心建议大家养成运动习惯,运动有助增强免疫细胞,清除体内病原。此外,大家还可以适量进食营养丰富的蔬菜水果,例如胡萝卜、大蒜、苹果等都是有助增强免疫力的食物。

2、缓解鼻炎的食物

平日适量进食白萝卜,有助减轻鼻炎症状及提高呼吸系统的抵抗力;而葡萄籽则蕴含丰富抗氧化成分,亦具有改善鼻炎恶化、抗过敏的功能。

3、远离过敏原

鼻炎大多由过敏原引起,适当避免过敏原有助降低复发机会。除了上文提到的过敏原外,也可以减少进食容易引起过敏性反应的食物。比如海产、酒精饮品、辛辣食物等都有可能会刺激鼻黏膜的血管扩张,造成鼻炎复发。

4、注意空气流通

保持家居空气流通是减少花粉增多的有利条件。大家可以适当选择优质的空气净化器,有助保持室内空气流通以及净化空气,减少过敏原滋生及过滤有害物质,建立一个空气洁净的家居环境。同时间也要避免长时间逗留在混浊的空气环境,减少鼻炎复发机会。

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒:减少过敏原、净化空气,自然不再受鼻炎烦恼,轻松过渡季节的交替!