十月末到十一月初期间，是北方秋季向冬季过渡的开始，这一时节稍不注意就会感冒，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。清鼻堂表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。
秋末冬初也是鼻炎高发期，尤其是过敏性鼻炎这个时候特别多，是由于节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿度相对小、浮尘相对多，各种野草草种、野花花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都成为了人们的过敏原，使具有过敏体质的人群发生过敏症，所以过敏鼻炎也随之而来。
秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节。
干燥的空气，较大的风速，以及大量的植物花粉，使得过敏性鼻炎具备了起码的条件。
过敏性鼻炎危害很大，患者往往容易引起鼻塞，出现呼吸障碍等症状，并常可引起头痛、头晕、记忆力下降，出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，严重影响工作学习，降低生活质量。
此外，如果患上过敏性鼻炎不在意，可能引起支气管哮喘，也可能引起过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎，还可能引起分泌性中耳炎等疾病。
对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
清鼻堂鼻健康中心建议每天早晨洗脸时使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70%。
过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对健康的危害更大。因此，发现过敏性鼻炎症状后一定要及时治疗，防止病情加重！
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：发现耳鼻喉疾病症状，一定要及时到清鼻堂鼻健康中心，避免久拖不治，以防病情加重，影响治疗效果的同时对个人生活状态造成影响！