在耳鼻喉科疾病之中，鼻炎是很常见的一种，并且作为一种难治性的疾病，容易反反复复，特别是对于冬季鼻炎在日常护理方面，要注意下面几点：
1、注意保暖，出门戴口罩。
天冷了，要注意身体的保暖，多加衣服，特别是腿和脚的保暖。出门前可戴上口罩，特别是有雾的天气，口罩可以保持嘴和鼻子温暖湿润，减少冷空气的刺激，也可以有效的防止鼻子吸进空气中的粉尘颗粒，保持鼻腔清洁。
2、锻炼身体，增强抵抗力。
每天可以走步、慢跑或者骑自行车上下班，适当的锻炼可以使呼吸道的防御能力提高，增强肺活量，提高身体的抵抗力。需要注意的是，锻炼身体尽量避免雾气比较大的时间和天气，尽量少在户外久待。
3、热水泡脚
因为脚被称为人体的第二心脏，所以经常用热水泡脚可以促进血液循环，排出体内寒气，对鼻炎有很好的辅助治疗作用。还可以配合足底按摩，通过足底穴位、反射区来缓解症状。
4、室内多通风，保持环境清洁
每天早晨，打开窗户与外界交换一下空气，使室内空气新鲜。保持室内的空气温度，不要让鼻子太干了。
如果工作场合环境不是太好，有粉尘或者颗粒，需要佩戴口罩，或者换一下工作岗位。
5、远离过敏源。
对于引起鼻子不适的环境或者物体，尽量远离。只有鼻子舒服了，我们才会舒服。
6、劳逸结合，提高免疫力。
合理安排每天的工作时间，保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜。熬夜、过度劳累很容易让身体的免疫力下降，使得病菌乘虚而入。
7、手法按摩缓解鼻炎。
搓鼻梁，捏鼻孔，揉搓鼻子根部等，通过按摩鼻子可以起到缓解鼻炎的作用，也是一种简单有效的方法，既能保健又缓解了病症。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：如果你的鼻炎比较严重，切勿自己乱用药！应该及早去全国连锁清鼻堂鼻健康中心，使用清碧露雾化液，不要耽误了最佳治疗时间。