不知从什么时候开始，雾霾每年冬天都要“上演”一段时间，惹得不少人身体抱恙。雾霾中对我们危害最大的是可吸入颗粒物，它包括PM10和PM2.5。伴随着我们每一次的呼吸，这些颗粒物在我们的体内进行着闯关游戏。
咳嗽不断、喉咙肿痛、咽干咽痒、鼻塞流涕、眼睛干痒……雾霾笼罩下，你的鼻腔是不是也出现了这些不适症状？
由于鼻子掌控着我们的呼吸，所以，当雾霾来临时，鼻子首当其冲成了“受害者”。鼻腔中的鼻毛和鼻涕是我们阻挡外来异物的第一道防线，90%直径大于10微米的颗粒物，会被鼻毛和鼻涕阻挡下来，但却无法挡住PM10和PM2.5。
这些可吸入颗粒进入鼻腔并黏附在鼻粘膜上，对纤毛的运动及自洁功能产生影响，当超出“黏液-纤毛防卫系统”负荷，就会造成鼻腔黏膜和纤毛污物的沉积，进而引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。
清鼻堂鼻健康中心建议：在雾霾天，除了外出戴口罩外，不妨给你的鼻子“洗洗澡”。定期到清鼻堂进行鼻腔冲洗，可以将鼻腔中的病原体引起疾病之前将它们清除，从而减少鼻腔或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。