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冬季鼻炎又添堵,清鼻堂鼻健康中心帮您解困境

作者:清鼻堂 日期:2022-01-10 浏览:

鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病,天气一冷,很多人鼻炎又开始发作了,鼻塞、鼻痒、止不住地打喷嚏鼻涕,甚至还伴随着头疼,让人苦不堪言。

冬季没有花粉没有柳絮,鼻炎发作是什么原因呢,冬天鼻炎犯了到底该怎么办?

其实,这种一到冬天犯鼻炎的情况,除了其他疾病外,大多是对冷空气敏感的特征,即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此,解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。

清鼻堂:什么是冷空气过敏性鼻炎?

冬季气候寒冷,空气干燥,每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况,这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎,它不但影响了正常的生活,严重的甚至会危及生命。

如何判断是否为冷空气过敏性鼻炎:早上起床,出入有暖气的房间以及天气转冷时,容易打喷嚏流鼻涕的人,一般来说是有鼻敏感情况,这是冷空气过敏性鼻炎的表现

清鼻堂:冬天应对鼻炎小妙招有哪些?

1、少食辛辣刺激性食物,多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。

2、保持心情开朗和合理的作息时间。

3、积极锻炼身体,坚持跑步,增强自己身体的抗病能力。

4、纠正随便挖鼻孔等不良习惯。

5、坚持冬天冷水洗脸,增强自己的抗寒能力。

清鼻堂鼻健康中心教您防治鼻炎小妙招

擦鼻梁:戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来,先让鼻梁放松5秒钟,然后使用食指和拇指,把鼻梁轻轻的捏起来,此时会感觉到酸胀感,这属于正常现象,因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况,然后再使用食指快速地摩擦鼻梁大约20次左右,一直让鼻根发红为止。

捏鼻孔:首先把双手清洗干净,食指放在鼻孔里面,拇指和食指捏住鼻孔一捏一放,一定要保证均匀用力,每分钟大约做60次左右,一直让鼻子有酸胀感为止,能够辅助治疗鼻塞以及过敏性鼻炎,但是鼻梁受伤以及骨折的人群不能使用此方法。

抹全鼻:鼻子和外界是相通的,只要增强鼻子对外界的适应能力,就能够提高人们的免疫系统。平时可以把两个手的食指放在鼻子两侧进行搓擦,一直到局部出现发红发热为止,能增强了免疫系统,减少了患上鼻炎的几率,适合于鼻塞、感冒、呼吸系统疾病的人群。