鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病，天气一冷，很多人鼻炎又开始发作了，鼻塞、鼻痒、止不住地打喷嚏流鼻涕，甚至还伴随着头疼，让人苦不堪言。
冬季没有花粉没有柳絮，鼻炎发作是什么原因呢，冬天鼻炎犯了到底该怎么办？
其实，这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。
清鼻堂：什么是冷空气过敏性鼻炎？
冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况，这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎，它不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。
如何判断是否为冷空气过敏性鼻炎：早上起床，出入有暖气的房间以及天气转冷时，容易打喷嚏流鼻涕的人，一般来说是有鼻敏感情况，这是冷空气过敏性鼻炎的表现。
清鼻堂：冬天应对鼻炎小妙招有哪些？
1、少食辛辣刺激性食物，多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。
2、保持心情开朗和合理的作息时间。
3、积极锻炼身体，坚持跑步，增强自己身体的抗病能力。
4、纠正随便挖鼻孔等不良习惯。
5、坚持冬天冷水洗脸，增强自己的抗寒能力。
清鼻堂鼻健康中心教您防治鼻炎小妙招
擦鼻梁：戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来，先让鼻梁放松5秒钟，然后使用食指和拇指，把鼻梁轻轻的捏起来，此时会感觉到酸胀感，这属于正常现象，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况，然后再使用食指快速地摩擦鼻梁大约20次左右，一直让鼻根发红为止。
捏鼻孔：首先把双手清洗干净，食指放在鼻孔里面，拇指和食指捏住鼻孔一捏一放，一定要保证均匀用力，每分钟大约做60次左右，一直让鼻子有酸胀感为止，能够辅助治疗鼻塞以及过敏性鼻炎，但是鼻梁受伤以及骨折的人群不能使用此方法。
抹全鼻：鼻子和外界是相通的，只要增强鼻子对外界的适应能力，就能够提高人们的免疫系统。平时可以把两个手的食指放在鼻子两侧进行搓擦，一直到局部出现发红发热为止，能增强了免疫系统，减少了患上鼻炎的几率，适合于鼻塞、感冒、呼吸系统疾病的人群。