全世界的统计数据来看，过敏性疾病患病率在逐年上升，已经成为威胁人类健康的慢性疾病之一。如今正是换季时节，天气变化较大，是过敏性鼻炎的高发期，小伙伴们出行一定要注意。
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是一种鼻腔黏膜的炎性反应，临床上最常见的室内过敏原是尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌，最常见的室外过敏原（季节性）是花粉、柳絮等。
过敏性鼻炎的一大特点是反复发作，患者只要接触过敏原就会引发过敏症状。发病时，一般会感到鼻腔瘙痒、严重者眼睛、咽喉也会出现瘙痒。
鼻腔瘙痒：鼻子痒经常会发生，同时还会伴发眼睛痒、喉咙痒，这主要是由于过敏引起的。因为眼结膜、鼻粘膜、口腔黏膜都处于过敏状态，所以这些痒可能同时存在。
打喷嚏：打喷嚏比较多见于早上或晚上，这跟过敏源有关系。
流清鼻涕：在鼻子痒、打喷嚏以后，常常还会流清水一样的鼻涕。当流清鼻涕比较多的时候，就可能会发生阻塞。
鼻塞：当鼻腔黏膜因为鼻涕多堵住，或是鼻腔黏膜肿的时候，会伴有鼻塞。
1、忌食辛辣刺激、寒凉生冷以及容易引起过敏的食物。
2、从户外回室内后进行鼻腔冲洗可有效清理鼻腔内黏膜上附着的过敏原物质及病原微生物，并减轻不良反应。
3、出门戴口罩可有效隔离空气中花粉、粉尘等过敏原。
4、常开窗通风换气，春秋两季是出现尘螨的高峰期，保持卧室的光线良好，经常开窗通风，保持空气流通，避免室内环境的潮湿，可有效减少室内尘螨。
5、忌烟，烟草中含有大量有害物质，对鼻腔黏膜的刺激很大，易诱发或加重鼻炎，甚至引发其他呼吸道疾病。
6、忌寒凉，过敏性鼻炎患者一般体内阳气虚弱，患者身体外感寒凉会进一步伤害体内阳气，降低免疫力，加重过敏性鼻炎。