春暖花开的季节，每到这个季节，大家便成群结队地赏花出游、露营野餐，玩乐不亦说乎。
但有那么一群人，一到换季，迎来的不止有鸟语花香，还有接连不断的喷嚏声、打鼾声和擦鼻子的声音，这些朋友都伴有一种烦恼——“过敏性鼻炎”。
人体在接触外界的物质时，体内的机能具有一个防御功能，但部分人的鼻黏膜接触过敏原后，防御机制过度，产生过激反应，导致过敏性鼻炎出现。
所以这就不难解释，为什么一到换季，特别是春天，过敏性鼻炎发作就会较严重。因为在春天里，漫天的花粉、柳絮都是外界的致敏原，以及到了秋冬季节，气候的变化也会诱发过敏性鼻炎。可以说，接触过敏原而致过敏性鼻炎，非常常见。
此外，遗传的因素也会导致过敏性鼻炎。
1、打喷嚏：阵发性发作，数个到数十个不等，一连串反射，喷嚏多在夜间或者晨起、接触过敏原后出现。
3、鼻痒：因鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激，季节性过敏鼻炎者会经常感到鼻痒，有的还会伴随眼痒、耳痒、咽痒。
4、鼻塞：鼻塞严重程度不一，发作呈间断性或持续性发展，单侧、双侧或单双侧交替发生。
5、嗅觉减退：受鼻黏膜水肿的影响，部分人会出现暂时性的嗅觉减退。
避免接触过敏原：在日常生活中，有许多过敏原，过敏性鼻炎患者朋友们最好做个过敏原检测，清楚知道自己会对哪些东西过敏，有针对性的采取避开措施。
比如对摄入的芒果、海鲜等食物过敏，那就避免食用;如果是环境的因素，如尘螨、动物皮毛、花粉等过敏原，那就需要日常保持室内干净卫生，尽量不要养以及接触小动物，外出可以佩戴口罩，物理性措施避免接触，有条件的还可以换个生活环境。总之，避免接触过敏原，对降低过敏性鼻炎发作可以起到很好的作用。
养成良好生活方式：过敏性鼻炎是一种慢性疾病，治疗这个疾病多数情况下是一场长期的“攻坚战”。所以，调理好身体、心情也是尤为重要的，大家平常应多注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，同时，保持良好心情，调整好自己的心态，不良情绪要及时排遣。