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清鼻堂:过敏性鼻炎怎么办?预防过敏性鼻炎的方法

作者:清鼻堂 日期:2022-05-05 浏览:

春暖花开的季节,每到这个季节,大家便成群结队地赏花出游、露营野餐,玩乐不亦说乎。

但有那么一群人,一到换季,迎来的不止有鸟语花香,还有接连不断的喷嚏声、打鼾声和擦鼻子的声音,这些朋友都伴有一种烦恼——“过敏性鼻炎”。

清鼻堂:为什么会出现过敏性鼻炎?

人体在接触外界的物质时,体内的机能具有一个防御功能,但部分人的鼻黏膜接触过敏原后,防御机制过度,产生过激反应,导致过敏性鼻炎出现。

所以这就不难解释,为什么一到换季,特别是春天,过敏性鼻炎发作就会较严重。因为在春天里,漫天的花粉、柳絮都是外界的致敏原,以及到了秋冬季节,气候的变化也会诱发过敏性鼻炎。可以说,接触过敏原而致过敏性鼻炎,非常常见。

此外,遗传的因素也会导致过敏性鼻炎。

清鼻堂:过敏性鼻炎都有哪些症状?

1、打喷嚏:阵发性发作,数个到数十个不等,一连串反射,喷嚏多在夜间或者晨起、接触过敏原后出现。

2、流鼻涕:鼻分泌亢进,经常性流鼻涕,鼻涕为大量清水样。

3、鼻痒:因鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激,季节性过敏鼻炎者会经常感到鼻痒,有的还会伴随眼痒、耳痒、咽痒。

4、鼻塞:鼻塞严重程度不一,发作呈间断性或持续性发展,单侧、双侧或单双侧交替发生。

5、嗅觉减退:受鼻黏膜水肿的影响,部分人会出现暂时性的嗅觉减退。

6、疼痛:合并有变应性鼻窦炎者,还会有头痛的症状出现。

清鼻堂:如何预防过敏性鼻炎发作?

避免接触过敏原:在日常生活中,有许多过敏原,过敏性鼻炎患者朋友们最好做个过敏原检测,清楚知道自己会对哪些东西过敏,有针对性的采取避开措施。

比如对摄入的芒果、海鲜等食物过敏,那就避免食用;如果是环境的因素,如尘螨、动物皮毛、花粉等过敏原,那就需要日常保持室内干净卫生,尽量不要养以及接触小动物,外出可以佩戴口罩,物理性措施避免接触,有条件的还可以换个生活环境。总之,避免接触过敏原,对降低过敏性鼻炎发作可以起到很好的作用。

养成良好生活方式:过敏性鼻炎是一种慢性疾病,治疗这个疾病多数情况下是一场长期的“攻坚战”。所以,调理好身体、心情也是尤为重要的,大家平常应多注意锻炼身体,增强自身的抵抗力,同时,保持良好心情,调整好自己的心态,不良情绪要及时排遣。