春天到了，你的过敏性鼻炎又犯了吗？据数据统计，在过去6年间，我国过敏性鼻炎的平均患病率高达17.6%，目前患病人群高达3亿。也就是说，在这个春天里，你身边就有20%的人是过敏性鼻炎患者，饱受鼻炎折磨！
因为春天万物复苏，百花齐放，大量的花粉可能就会随风飘荡到每一个角落。而且各种微生物也开始大量的生长和繁殖，四处活动，这样的话很可能就会趁机入侵到人的鼻腔中容易诱发鼻炎。
而且春天相对来说气温非常的不稳定，而且早晚温差很大，如果在平时不注重保暖的话，可能就会受到冷空气的刺激，这样就会导致鼻炎反复发作，让人感到非常的痛苦。
进入春天之后，温度会逐渐的上升，这样细菌和病毒就会大量的繁殖，对于那些抵抗力和免疫力比较低的人来说，就容易受到病菌的入侵，可能就会刺激到鼻腔，容易诱发过敏性鼻炎。
出门带好口罩：外出一定要带好口罩，做好预防措施，这样能够帮助避免花粉、柳絮等过敏原直接入侵到你的鼻腔。
讲究卫生：在平时不要轻易用手去碰触鼻孔，因为手每天接触的物品过多，手部存有大量细菌和致敏原，如若有手挖鼻孔，就会将这些细菌、过敏原以及病毒带入鼻腔内，从而诱发过敏性鼻炎。所以，应避免挖鼻孔这一不良习惯，也需注意手部的清洁工作。
注重保暖：虽然进入春天之后天气慢慢的回暖，但是气温也会忽冷忽热，很多的人可能就会过早脱掉了厚重的外衣，这样很容易出现感冒发烧的情况，这样会加重鼻子的不舒服，而且还会诱发慢性鼻炎反复发作。
勤通风、晒被子：在日常生活中，很多的病菌微生物都可以成为过敏原，建议你在日常生活中一定要保持室内勤通风，经常晒晒被子。因为我们的床上用品，如果用时间长了会滋生很多的螨虫，而螨虫也是诱发慢性鼻炎的一种重要根源。
多锻炼：如果在日常生活中自身的抵抗力和免疫力比较差的话，也会诱发过敏性鼻炎的出现，建议你在日常生活中一定要养成每天坚持适当的锻炼的好习惯。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：如果你能够做到以上这些事的话，能够有效地帮助预防鼻炎的出现，而且还能够帮助减轻身体的痛苦。如果鼻炎严重，请及时到清鼻堂鼻健康中心，科学解决！