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【鼻炎】季节交替 鼻炎该何去何从?

作者:清鼻堂 日期:2019-11-14 浏览:
       “阿嚏……”季节交替,不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状,鼻炎反复发作令人苦不堪言。虽然不发烧,也不浑身疼,可总流鼻涕,到底是怎么了?
 
       打喷嚏、流鼻涕,可能不是感冒!
 
       其实,以为自己得了感冒的时候,很有可能是过敏性鼻炎发作了。过敏性鼻炎的表现和感冒很像,鼻痒、打喷嚏、鼻塞,有的时候眼睛也会觉得很痒,偶尔会伴随咳喘。怎么才能判断自己到底是得了过敏性鼻炎还是感冒呢?
 
鼻炎
       1.普通感冒:一般一周就好
 
普通感冒多数是因为着凉、过度劳累、病毒感染等等引起的;除了鼻塞、流鼻涕以外,有些人还有咽喉痛、头痛的症状,严重些的甚至会发热、全身酸痛、腹泻。
 
但感冒属于自愈性疾病,一般过了一周症状基本就消失了;如果还有细菌感染,这些症状持续的时间可能会比较长。

 
       2.过敏性鼻炎:只有鼻子有症状
 
       过敏性鼻炎一定要同时满足3个条件才会发病。
 
       ①有过敏原(引起过敏的物质)。
 
       ②患者有过敏体质。
 
       ③有过敏体质的人,鼻粘膜多次接触足量的过敏原。

 
       过敏性鼻炎,基本上是由于室外的花粉和室内的尘螨等过敏原诱发的;和感冒不一样的是,过敏性鼻炎主要出现“鼻子”的症状——鼻痒、打喷嚏、鼻塞、鼻涕等偶尔也会眼痒,其他的喉咙痛、浑身疼都不会出现。
 
       在花粉比较多的春秋季而尘螨则常年存在有季节性加重的情况,有过敏体质的人接触到了大量过敏原,就会出现症状。

 
       如何快速缓解症状
 
       1.口服药
 
       一旦确定自己得了过敏性鼻炎,最快能缓解症状的方法就是吃药。对于症状比较轻、间歇性发作的患者,首选口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
 
       2.鼻喷剂
 
       如果不想吃药,也可以用一些抗组胺鼻喷剂或鼻激素喷剂。
 
       3.联合使用
 
       对于症状比较严重,鼻塞、流涕一直好不了的人来说;口服药和鼻喷剂一起使用是最好的方法。如果鼻塞特别严重,也可以适当用“减充血剂”,如盐酸羟甲唑啉等。
 
       但是,这类减充血剂不能长期、连续应用,需要每间隔一段时间再用,过度使用反而会导致药物性鼻炎。
 
       反复发作,远离过敏原+长期用药!

 
       远离过敏原
 
       有过敏性鼻炎的人一定有过敏原,比如尘螨、花粉、宠物毛发等;如果能够远离这些过敏原,过敏性鼻炎就能不治而愈;即使做不到完全远离,隔离部分过敏原,也能减少过敏性鼻炎的发作。
 
       在医院查不到过敏原的鼻炎患者,需要进一步排除导致鼻炎症状的“非过敏因素”,来防止鼻炎症状的发作。

 
       长期用药
 
       很多人在流鼻涕、鼻塞后才开始用抗组胺药、鼻喷剂,只要症状稍微一缓解,就马上停药;其实这种用药方法是错误的。如果常年有过敏性鼻炎,每次发作都需要用药1个月以上;有些人甚至需要治疗半年,才能在医生指导下逐渐减量,直到停药。

 
       小动作缓解鼻炎症状
 
       1.推擦鼻梁
 
       将两手食指沿着鼻梁两侧,由鼻尖到鼻根往返推擦,以鼻腔发热为度,每天3组,每组30~40次。也可在鼻炎发作时按摩,对缓解鼻塞有帮助。
 
       2.按揉迎香穴
 
       该穴位于鼻唇沟(法令纹处)与鼻子下缘相平的位置,左右各一个。用食指指腹按揉迎香穴,顺逆时针各按20次,有通窍作用。
 
       3.推揉印堂穴
 
       用食指指腹、中指辅助,从印堂穴(两眉之间的中点)推到发际线,上下往返20~30次,每日3组,感到发红发热即可,这个动作可打开鼻窍。
 
       4.按摩百会穴
 
       该穴位于头顶正中线,与两耳尖连线的交叉处。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴为各经脉汇聚之处,所以能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对调节机体阴阳平衡起着重要作用。
 
       将中指放在百会穴按揉,食指与无名指辅助按住头顶,按压30~40次,可增加鼻腔清凉感,缓解鼻炎引发的头痛等不适症状。
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