春季万物复苏、草长莺飞，一切都欣欣向荣，但是有这样一些朋友，特别害怕春季的到来。因为一到春天，他们就会不停地打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛发痒、流眼泪，这是典型的过敏性鼻炎的症状！那么过敏性鼻炎的预防方法都有哪些？
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清鼻堂：什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，也称其为变应性鼻炎，是一种过敏性疾病，过敏性鼻炎的主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。
清鼻堂：过敏性鼻炎是小毛病吗？
过敏性鼻炎不仅可以引起鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状，给正常生活带来不便，而且还可能会引起眼结膜水肿，以及嗓子发干发痒，引发过敏性咽喉炎，严重时还会诱发支气管哮喘。
据统计，过敏性鼻炎的预防如果控制不及时，约有25%的患者会发展为哮喘。同时，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、嗅觉下降甚至丧失。
清鼻堂：哪些人是过敏性鼻炎高发人群？
过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病。近年来，其发病率在逐年上升。首先过敏性鼻炎的发病率与社会经济的发展有很大的关系，一般经济越发达、生活条件越优越的国家和地区，其民众过敏性鼻炎的发病率越高。
近些年，随着国内经济的不断发展，我国过敏性鼻炎的患者数量也在不断增加。另外，过敏性鼻炎的发生与遗传和环境污染等密切相关。虽然过敏性鼻炎不会传染，但容易家族遗传。一般，如果父母有过敏性鼻炎的，其孩子患有过敏性鼻炎的概率也比较大。
清鼻堂：过敏性鼻炎的预防？
1、避免接触过敏原。这是防治本病最重要的措施。
2、使用特制的口罩、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等，可减少致敏花粉、尘螨吸入鼻腔，缓解鼻部症状。
3、对于尘螨过敏的患者，可以通过改善室内环境（如保持清洁，空气流通，勤晒被褥等），来减少接触尘螨的机会。
4、坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等,借助这些对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
5、在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。