不停地打喷嚏，不停的擤鼻涕，纸巾用了一包又一包，最关键的是鼻炎反复发作实在难受啊！
据统计，我国鼻炎人群已超5亿，几乎每四个人就有1个鼻炎。发病率高达37%，青少年患者更是占据了4成之多，并且每年还在以5%的速度递增。
除此之外，鼻炎反复发作的痛苦，普通人永远体会不到......
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清鼻堂：鼻炎反复发作的痛苦有哪些？
1、疯狂的鼻炎症状
鼻子痒到就像有1000只蚂蚁在鼻子里爬；打喷嚏打到眼冒金星，头脑发昏；鼻塞起来简直让人怀疑人生，恨不得割掉鼻子这个器官；脑子变得越来越笨...
2、鼻炎还非常影响社交
生活中，只是打个喷嚏，鼻涕就倾泻而下，满地找纸巾，惹得同事、顾客、朋友们嫌弃的目光。而且，开车时一连串地打喷嚏，还可能会造成交通事故；
3.长期鼻炎会让外貌变得越来越丑
如果正处于发育中的青少年患上鼻炎，可能会造成牙齿错位、下巴后缩、面中拉长，让容貌越来越丑！
4、鼻炎长久不愈引起更多并发症
除此之外，鼻炎导致鼻腔内藏有大量的病毒和细菌，这些细菌会通过鼻腔与其他五官的连接，蔓延至眼睛、咽喉、大脑和耳朵，从而引起鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、结膜炎、咽炎和气管炎、哮喘等疾病，影响一生！
1.加强体育锻炼，增强身体免疫力。
2.每天早晚洗脸用温水冲洗鼻腔，保持鼻腔通畅，避免鼻腔感染。
3.注意饮食卫生，饮食应清淡易消化，避免嗜食辛辣刺激性食物，如韭菜、葱、辣椒等。
4.保持良好的室内通风，避免长期处于密闭空间容易导致细菌繁殖。
5.减少遇到温度变化时暴露在空气中的时间，出门时要注意着装、戴口罩等措施。
6.不要过度使用药物，避免鼻腔粘膜损伤和药物依赖。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：鼻炎反复发作的预防要从平时的生活习惯和调整饮食开始，多了解一些健康常识，提高自我健康意识，才能更好地预防鼻炎的发生。